Trainingslager mit und ohne Schweiß

Handballfreunde bereiten sich auf Saison vor

Alljährlich ist es fester Bestandteil der Saisonvorbereitung der ersten Mannschaft der Handballfreunde: das Trainingslager. Trainer Jörg Schüller bat seine Akteure über das vergangene Wochenende zu sieben Trainingseinheiten in die Emssporthalle. Zudem ließ sich der umtriebige 05-Coach wie schon im Vorjahr eine "Sondereinheit ohne Schwitzen" einfallen, die am Samstagnachmittag stattfand.

Den Auftakt machten die 05er am Freitagabend, dort machte sich Schüller ein Bild davon, wie gut die Spieler die Spielzüge aus der Vorsaison noch verinnerlicht haben. "Zuvor haben wir praktisch nur individuelle Fertigkeiten verfeinert", ist Schüller sich bewusst, dass die erste Zeit der Vorbereitung mehr in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination gearbeitet wurde, während der taktische Aspekt in den Hintergrund gerückt war. Doch nun geht es in den Endspurt der Saisonvorbereitung, wo die taktischen Mittel mehr und mehr den Mittelpunkt des Trainings einnehmen werden.

Volles Programm erwartete die Handballfreunde am Samstag. Erst eine Trainingseinheit in der Halle, danach Mittagessen und Schüllers "Sondereinheit". Die Mannschaft fand sich hierzu im Wohnzimmer von Linkshänder Andy Storkebaum ein und bekam von Schüller zunächst die Aufgabe, sich gemeinsam eine Musik-CD zusammenzustellen, die in Zukunft vor den Heimspielen des Teams die Emssporthalle beschallen soll. "So haben die Spieler Orientierungspunkte und können sich besser auf das Spiel fokussieren", verspricht sich der 05-Trainer von der Aktion einen Effekt im mentalen Bereich. Anschließend stand Video-Analyse auf dem Programm. Der Coach führte seinen Schützlingen anhand einer Aufzeichnung des letzten Heimspiels der Vorsaison einige Aspekt vor, an denen er noch einiges zu verbessern gedenkt, womit direkt im Anschluss an die "Sondereinheit" bei zwei weiteren Trainingseinheiten in der Halle begonnen wurde.

Wenig Arbeit hat Schüller hingegen in Sachen Mannschaftsgefühl und Miteinander zu verrichten. "Das tolle Mannschaftsgefüge ist das große Plus dieses Teams", weiß er um die hervorragende Stimmung innerhalb des Kaders. Weiter gefördert wurde diese beim gemütlichen Ausklang des anstrengenden Samstags: Die Mannschaft warf vor der Halle des Grill an.

Viel Arbeit stand dann wieder am Sonntag für die Spieler auf dem Programm. Neben den drei Trainingseinheiten bat Schüller zudem zur Mannschaftsbesprechung, wo Kapitän Marco Redmer ebenso von den Mitspielern in seinem Amt bestätigt wurde wie seine beiden Kollegen im Mannschaftsrat, Andy Storkebaum und Stefan Heming. Und auch nach sieben schweißtreibenden Trainingseinheiten war die gute Stimmung beim Aushängeschild der Handballfreunde noch nicht abgeebbt, die Spieler ließen das Wochenende mit einem gemeinsamen Essen in Ruhe ausklingen.

Viel Lob verteilte Schüller an seine Mannschaft nach dem Trainingslager. "Alle haben super mitgezogen, das war ganz klasse", freute er sich über den Eifer seines Teams. Nun hofft er darauf, dass der Schwung aus dem guten Trainingswochenende mit in die Saison genommen werden kann und baut auf einen erfolgreichen Start bei der Saisonpremiere am 12. September in Ascheberg.

Quelle: Westfälische Nachrichten